HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。[美品] ハリソン内科学 第5版 2巻セット 未使用品。エッセンシャル 遺伝学・ゲノム科学 第7版。日本薬局方解説書 第十八改正 学生版 全6巻セット。メガ・ニュートリション スーパー・ヘルスをめざして リチャード・カニン。犬・猫の感染症と寄生虫病ガイド (¥29,800)。〈超貴重〉トリガーポイントマニュアル　筋筋膜と機能障害。理学療法ハンドブック。健康・医学 HUMAN BIOLOGY SEVENTEENTH EDITION。⚫︎肉体改造のピラミッド 栄養編　トレーニング編セット。薬剤師のための疾患別薬物療法 改訂第２版 全5巻。病気がみえる 1-11 セット まとめ売り。（いくた）関係精神分析の視座。麻酔科医のための区域麻酔スタンダード　裁断済み。【裁断済み】咬合挙上　その意思決定と臨床手技。【裁断済み】ガイトン 生理学 原著第13版。木造住宅工事仕様書 : 解説付 : 「フラット35」「フラット35」S「フラッ…。year note 2026 内科・外科 第35版　ほぼ新品。皮膚科鑑別診断学　中古品。残3歯科医師国家試験　完全予想問題パート2。【最終値下げ】最新口腔外科学 第5版。molecular biology of the cell 第7版